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| Fecha de envío: | 28/02/2008 |
| netMails enviados: | 88 |
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1.- EJERCICIO DE RELAJACIÓN:
Comparte tus cargas, preocupaciones y tristezas con un amigo, con tu pareja o con tu dios. Lo importante de este ejercicio es entregarte y confiar.
2.- EJERCICIO DE RESPIRACIÓN:
Intenta que tu casa, tu lugar de trabajo, los ambientes en los que te mueves...sean una atmósfera de paz y comprensión.De esta manera te costará menos respirar...
3.- EJERCICIO OCULAR:
Esfuérzate por ver las cosas buenas que tienen los demás, y trata de cerrar los ojos a sus defectos.
4.- EJERCICIO AUDITIVO:
Escucha tu interior. Si lo haces con serenidad y buena voluntad, él te dirá en cada momento la senda que debes tomar.
5.- EJERCICIO PARA LA MENTE:
Ejercita tu cerebro para que produzca exclusivamente ideas positivas y constructivas.
6.- EJERCICIOS PARA LA LENGUA
Pon amor en tus labios y verás cómo sanan tus palabras.
7.- EJERCICIO DE AMOR:
Toma en cuenta a los que te rodean. Tócales, abrázales, no pierdas el contacto humano tan indispensable para sanar heridas y corazones enfermos.
8.- EJERCICIOS PARA LA CARA:
Sonríe.......... sonríe................... sonríe................
Nunca te canses de sonreir, seguro que a alguien le alegrarás el día.
9.- EJERCICIOS PARA EL CORAZÓN:
Todos necesitamos a alguien y alguien necesita de ti.
10.- EJERCICIOS PARA EL ALMA:
Aléjate de la envidia, el egoismo, el odio, la prepotencia....son frenos en tu crecimiento.
HAZ ESTOS EJERCICIOS CADA DÍA Y PROBABLEMENTE, POCO A POCO, EL MUNDO LLEGARÁ A SER ALGO MEJOR
Recuerda esto:
Comparte tus cargas, preocupaciones y tristezas con un amigo, con tu pareja o con tu dios. Lo importante de este ejercicio es entregarte y confiar.
2.- EJERCICIO DE RESPIRACIÓN:
Intenta que tu casa, tu lugar de trabajo, los ambientes en los que te mueves...sean una atmósfera de paz y comprensión.De esta manera te costará menos respirar...
3.- EJERCICIO OCULAR:
Esfuérzate por ver las cosas buenas que tienen los demás, y trata de cerrar los ojos a sus defectos.
4.- EJERCICIO AUDITIVO:
Escucha tu interior. Si lo haces con serenidad y buena voluntad, él te dirá en cada momento la senda que debes tomar.
5.- EJERCICIO PARA LA MENTE:
Ejercita tu cerebro para que produzca exclusivamente ideas positivas y constructivas.
6.- EJERCICIOS PARA LA LENGUA
Pon amor en tus labios y verás cómo sanan tus palabras.
7.- EJERCICIO DE AMOR:
Toma en cuenta a los que te rodean. Tócales, abrázales, no pierdas el contacto humano tan indispensable para sanar heridas y corazones enfermos.
8.- EJERCICIOS PARA LA CARA:
Sonríe.......... sonríe................... sonríe................
Nunca te canses de sonreir, seguro que a alguien le alegrarás el día.
9.- EJERCICIOS PARA EL CORAZÓN:
Todos necesitamos a alguien y alguien necesita de ti.
10.- EJERCICIOS PARA EL ALMA:
Aléjate de la envidia, el egoismo, el odio, la prepotencia....son frenos en tu crecimiento.
HAZ ESTOS EJERCICIOS CADA DÍA Y PROBABLEMENTE, POCO A POCO, EL MUNDO LLEGARÁ A SER ALGO MEJOR
Recuerda esto:
El Amor no es un sentimiento... es una actitud
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